lysin

Effekt-säkerhetsklassning

Oo … Ethno eller annat bevis på effektivitet.

säkerhetsklassning

Lysin är en aminosyra som finns i proteinet av livsmedel såsom bönor, ost, yoghurt, kött, mjölk, öljäst, vetegroddar, och andra animaliska proteiner. Proteiner härledda från spannmål som vete och majs tenderar att vara låg i lysin-innehåll. Biotillgängligheten av lysin reduceras med tillagningsmetoder, såsom uppvärmning av mat i närvaro av ett reducerande socker (dvs., fruktos eller glukos); uppvärmning av mat i närvaro av sackaros eller jäst; och matlagning i frånvaro av fukt vid höga temperaturer. Den genomsnittliga 70 kg människa behöver 800 till 3000 mg lysin dagligen.

Lysin är en essentiell aminosyra i human nutrition eftersom kroppen inte kan producera den; därför måste det tas i antingen genom diet eller tillskott. Lysin isolerades först från kasein (en mjölk fosfoprotein) 1889. Det var först introducerades i USA som lysinhydroklorid 1955. Det fanns ett intresse för att befästa bröd med lysin till målgrupper med lysin fattiga dieter. Men FDA vägrade att ändra normer för identitet för vitt bröd. Sedan 1970 har lysin varit allmänt läggas till djurfoder.

Lysin har studerats för förebyggande och behandling av herpesinfektioner och munsår. Det ökar också den intestinala absorptionen av kalcium och eliminerar dess utsöndring via njurarna, vilket tyder på att det kan vara till hjälp vid osteoporos. Lysin har undersökts för dess effekter på att öka muskelmassan, sänka glukos och förbättra ångest. Fallrapporter tyder på lysin kan lindra angina. Lysin acetylsalicylat har använts för att behandla smärta och att avgifta kroppen efter heroinmissbruk. Lysin klonixinat har använts för att behandla migrän och andra smärtsamma tillstånd. Det finns emellertid begränsade kliniska försök för dessa förhållanden.

Lysin kan doseras från 1 till 3 g dagligen för att förebygga eller behandla herpes simplex-infektioner, reservera de högre doser för finnar. Förutom det belopp som finns i den genomsnittliga amerikanska dieten, visas L-lysin i doser inom detta intervall för att vara säkra för användning hos vuxna och prepubertala barn.

Lysin tillskott bör inte ges till patienter med för mycket lysin i blodet eller urinen. Patienter med lever- och njursvikt bör undvika tillskott med lysin. Om är motiverat användning bör patienter konsultera en vårdgivare.

Lysin bör användas med försiktighet under graviditet och amning.

Användning av kalciumtillskott med lysin kan vara associerad med ökad absorption och minskad eliminering av kalcium. Aminoglykosid toxicitet kan förstärkas hos patienter som tar lysin tillskott.

GI biverkningar, såsom diarré, illamående och buksmärtor, har rapporterats med lysin intag. En fallrapport beskrev utvecklingen av njursjukdomar Fanconis syndrom och tubulointerstitiell nefrit i samband med lysin tillskott tagit över en 5-årsperiod.

Höga orala doser av lysin sannolikt kommer att vara säkra. Doser på 100 mg / kg ges till 2 patienter med Parkinsons sjukdom var inte förknippad med biverkningar.

referenser