hyperventilation – ämne översikt

Hyperventilation andas som är djupare och snabbare än normalt. Det orsakar en minskning av mängden av en gas i blodet (kallas koldioxid eller CO2). Denna minskning kan göra att du känner dig yr, har en hjärtklappning, och vara andfådd. Det kan också leda till domningar eller stickningar i händer eller fötter, ångest, svimning, och ömma bröstmusklerna.

Ångest, nervös, eller spänd; Frekvent suckande eller gäspningar; Känslan av att du inte kan få tillräckligt med luft (luft hunger) eller behöver sitta upp för att andas; En bultande och racing hjärtslag; Problem med balans, yrsel eller svindel; Domningar eller stickningar i händer, fötter, eller runt munnen; Tryck över bröstet, fyllighet, tryck, ömhet eller smärta.

Huvudvärk; Gas, uppblåsthet, eller rapningar; ryckningar; Svettas; Synförändringar, såsom dimsyn eller tunnelseende; Problem med koncentration eller minne; Medvetslöshet (svimning).

Akut (plötslig) hyperventilation är oftast utlöses av akut stress, ångest eller känslomässiga upprörd. Kronisk (återkommande) hyperventilation kan vara ett pågående problem för personer med andra sjukdomar, såsom astma, emfysem eller lungcancer.

Många kvinnor har problem med hyperventilering under graviditeten, men det går oftast iväg på egen hand efter leverans.

I många fall kan hyperventilation styras genom att lära rätt andningsteknik.

Symtom på hyperventilation varar vanligen 20 till 30 minuter och kan innefatta

Andra symtom kan förekomma mindre ofta, och du kanske inte inser att de är direkt relaterade till hyperventilation. Dessa symtom kan inkludera